近年、ヨガインストラクターになる女性が増えているのはご存じでしょうか? 昼間にオフィスレディとして勤め、夜に数・・・
「美容・ダイエットコト」の記事一覧(2 / 3ページ目)
肩甲骨が痛い!こりをほぐして頭痛も解消!
近年では肩甲骨ヨガなども話題とされる「肩甲骨」。肩甲骨まわりの筋肉がかたまると肩が痛い、首が痛い、背中が痛いと・・・
バナナダイエット効果がある?朝と夜はどっちが効果的?
ダイエットにはバナナが良い・・・というのはよく聞く話ですね。 しかし、バナナがダイエットにどのような効果を及ぼ・・・
フケとかゆみは乾燥が原因?フケの治し方や予防策
電車に乗っていて何気なくふとおじさんの肩口を見ると白い粉のようなフケがパラパラと落ちていた・・・思わず息を呑み・・・
日焼けする時間の目安は?水ぶくれにならない予防法
レジャーや運動で長い時間太陽光を浴びると日焼けしますよね。 15分程度を目安に短い時間日に当たればビタミンDを・・・
【日焼け後のケア】食べ物で対処しよう!
日焼けはシミ、シワの元になる、美肌の大敵です。うっかり日焼けをしてしまったら、すぐにしっかり肌のケアをして、対・・・
日焼けがヒリヒリ痛い!湿布は痛みを抑える効果がある?
日焼けがヒリヒリ痛い…誰もが経験したことのある痛みだと思います。 子どもの頃なんて、日焼け止めも付けずに外で遊・・・
骨盤の歪みを治すストレッチ方法!歪みの原因は何?
骨盤の歪みと言うと女性特有の悩みのように思う人も多いかもしれませんが、男性で痩せているのに下腹だけ出ている人や・・・