「休日にどこ行こうか、毎週同じ場所だと飽きてしまうし、お買いものばかりだとお父さんは退屈そうにするし、、、」
家族そろって休日にでかけ、親子で何か楽しむ事は、子供とのスキンシップがとれる貴重な時間です。
でも、意外とダラダラと何もしないままいつもと同じように過ぎてしまう事が多いですよね。
そんな休日におすすめしたいのが「親子クライミング体験会」です。
いろいろなクライミング施設で親子クライミング体験会が開催されているようなので、雨の休日に子供を連れて、家族で体験してみるのも新しい楽しみに出会えるかもしれません。
親子でクライミング体験
近年、競技人口が増えてきていて、人気を集めている室内スポーツ「クライミング(ボルダリング)」。
続々と子供用コースのある施設も増えてきていて、親子体験会も定期的に開催されています。
この「クライミング(ボルダリング)」は、もともとは岩壁をよじ登る「ロッククライミング」からきています。
近年では、室内型のおしゃれな施設が多く、「岩壁」というイメージではなく、カラフルでいろいろな形をした石の壁で設計されているため、大人も子供も楽しみやすく、親子で楽しむスポーツとなりつつあります。
親子で楽しめるスポーツというと、大人が子供に合わせないといけないイメージがありますが、クライミング(ボルダリング)の場合、子供には子供のコースがありますので、親子で競って練習する事ができます
クライミングは、腕の力で上っているように思いがちなのですが、実は全身の筋肉を使って登ります。
簡単そうに見えるコースでも、やってみると出来なかったなんて言う感想が多いのです。
思ったようにできない事って、もう一度挑戦してみたくなりますよね。
運動不足のパパと体力ありあまる息子のスキンシップに調度良い場所なのではないでしょうか?
子供にかっこいいパパを見せたくて、ダイエットに拍車がかかるかもしれません!
もちろん、シェイプアップ中のママと、おてんばな娘さんにも楽しめて、尚且つ体力づくりができるなら、家族皆で始めてみる価値アリです!
子供のクライミング体験
子供がいろんな体験をして成長していくのを見るのは親の楽しみです。
今回紹介したクライミング(ボルダリング)は、実は結構頭を使う運動でもあるのです。
興味深いことに「思考力、判断力、忍耐力など、子どもの感受性を鍛えるのに役立つスポーツ」ともいわれます。
できるだけ小さいうちに、手足の指先までの筋肉や神経を使う事も、脳の新しい神経がつくられる事に好影響です。
小学生以下も利用できる施設も、中には0~3歳から利用できる施設もあるようです。
小さいうちは、身体も頭も両方同時に使う事がすごく大事な事です。
0~3歳の子供が手足の筋肉を使って、自分で考えて判断し、クライミングできたら、将来どうなるか楽しみになりますね!
クライミング(ボルダリング)の魅力
最後に、クライミング(ボルダリング)の魅力を考えてみると、スポーツが苦手な方がはまりやすいのではないかと思います。
はまった人の意見の中に、「球技が苦手な方」や「走るのが嫌い」な方が多いのです。
他には「体力より頭をつかってゲーム感覚でできる」といった意見があり、スポーツのトレーニング時の「辛い」という気持ちを感じる事なく筋肉が鍛えられる所は運動嫌いには魅力なのではないでしょうか。
それに、身体が小さくても、逆に大きくても、有利な点・不利な点が同じようにあるため、公平なスポーツだともいえるようです。
もう一つの魅力として、もくもくと一人で挑戦できるスポーツでもあるので、集中力を使います。
子供には集中力を養う事で学校での勉強に対しても良い影響がでてくる可能性があるでしょう。
小さいうちに集中力を養える事は、将来いろんな場面でプラスとなるはずです。
また、何かに集中する事は逆にリラックス・ストレス発散効果もあるので、親子で楽しめてお父さん・お母さんのストレスもスっキリ!なんて効果がでるかもしれませんよ。