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ライザップ
やっほー☆まるみだよ!

最近は錦織選手の活躍もあって、子供にテニスを習わせる人も増えてるよね。

近所のママ友も子供をジュニアテニススクールに通わせてるらしいんだけど、なかなか素質があって本格的に習わそうとしてるらしいんだ。

最近はラケットのガット張りやテンションの強さなんかも気にして調べてるんだって。

ガットの素材やテンションの強い、弱いの違いがテニスの技術にも影響するそうだよ!

個人によって適正なテンションがあって、合わないテンションのラケットを使用して練習していると上達が遅くなったり、子供の体に負担がかかるみたい。

だからジュニアテニスでもガットやテンションの強さは気にして選んだ方がいいんだって!

何も知らずに子供に使わせ続けて全然上達しなかったなんて残念じゃない!だから気になって調べてみたよ。

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【ジュニアテニス】ガットの素材やテンションの強さは?

ジュニアテニスを習わせるのにラケット選びもたくさんあって大変よね?

身長にあった大きさや軽いラケットを選んであげたいよね。

そこで、ガットやテンションについては気にしてるかしら?ガットって?テンションって?

最初は知らなくて当然よね。

ガットはボールが直接触れる網目の部分の事を言うの。

テンションはその網目の張り方の強さの事よ。

このガットやテンションの強さでボールを打つ時の感覚がだいぶ変わるらしいの。

その子供に合った適正なガット、テンションで張り上がっていないと上達しにくいらしいから、どんなガットやテンションが子供にいいのか見て行こう!

ガットの素材

ガットの素材にはナイロンとポリエステルがあるの。それぞれの特徴を比較するわね

■ナイロン

ポリエステルに比べてボールが飛びやすくスピードが出やすい。

■ポリエステル

ナイロンに比べて硬くボールが飛びにくくスピードが落ちるが丈夫で耐久性がある。

ガットの太さ(ゲージ)

■ゲージが細い

ゲージが細いほどボールがよく飛びスピンがかかりやすいが、打球のコントロールが難しくなる。

■ゲージが太い

ボールが飛びにくくスピンがかかりにくいが、打球のコントロールがしやすい。

テンション

■テンションが弱い

ボールが接触する時間が長くなるのでボールのスピードが出る。

ボールが飛びやすくスピンがかかりやすい分コントロールが難しくなる。

■テンションが強い

ボールが飛びにくくガットが切れやすくなるがコントロールはしやすくなる。

強くて硬い分、肘や肩への衝撃が大きく負担がかかる。

 

ガットの素材やテンションの「強い弱い」を比較してみたら、まだ筋力が発達途上の子供にはナイロン素材のガットでテンションが弱いものがいいみたいね。

テンションが強すぎると肘や肩に負担がかかって疲れやすくパフォーマンスも低下しやすいらしいわ。

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【ジュニアテニス】テンションの数値目安は?

ガットはスポーツショップやテニススクールで張ってもらえるんだけど、だいたいはストリングマシン(機械)を使って張るんだって。

その時にテンションの調整はマシンに数値を入力してやるの。

じゃあジュニアテニスでのテンションは弱い方がいいのはわかったけど、数値ってどれくらいかわからないよね?

ジュニアテニスでのおすすめのテンションの数値は50ポンド前後が目安よ!

50ポンド以下だとテンションは弱くて、60ポンドに近づくと強くなるわ。

ある親子はボールがいつもアウトラインを超えてボールが飛び過ぎるから、スポーツショップでテンションを60ポンドに変えてもらったそうなの。

するとテニススクールのコーチが「子供に60ポンドのテンションはおかしすぎる。負担が大きいからやめなさい」って忠告されたみたい。

個人によって適正なテンションは違うけど、まだ筋力が発達途上の子供には強すぎるテンションは適さないわ。

それもそのはず、プロのテニスプレーヤーでもテンションは42~60ポンドの間らしいの。

力強い打球を打つパワープレーヤーが60ポンドを使用しているんだって!

あと、子供の成長やテニスの上達によって適正なテンションも変化していくから、その都度コーチに相談して決めた方が無難ね!

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【ジュニアテニス】ガットの張り替え時はいつ?

基本はガットが切れたら張り替えればいいそうだけど、ガットが古くなってくると打球をとらえた感覚に違和感を感じると思うよ!

テンションが弱まってボールのコントロールが悪くなったり、スピンをかけにくくなったりするはずだよ。

やはりガットが切れていなくても定期的に張り替えた方がいいらしくて、ガット張り替え時の目安は4ヶ月みたいだよ。

そこで、ガットの張り替えもお金がかかるし気になるところだよね。

だいたい張り替え費用の相場は500円~2,000円くらいみたい。

大型スポーツ用品店なら1,000円前後、専門の職人に頼むと2,000円くらいするそうよ。

だいたいのお店は、ガットを購入したら張り替え代金を割り引いてくれるところが多いみたいだよ。

または、個人でストリングマシンを持っている人がいたら特別にお願いして張り替えてもらってもいいよね。

ガットもネット通販でロールカットのものを購入するとかなり安くなるみたいだから利用して節約したいところね!

まとめ

ジュニアテニスでおすすめなのは、「ガットはナイロン素材」で「テンションは50ポンド前後」にしよう

テニスのガットの張り替えは、4ヶ月を目安に張り替えよう!

子供が自分に合ったガットやテンションを見つけて、テニスの上達の近道になればいいよね!

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